//single-workshop-main 25 ΑΥΓ – 1 ΣΕΠ 2024 | Resilient Rivers - Unplugged Dance

25 ΑΥΓ – 1 ΣΕΠ 2024 | Resilient Rivers

με την Vanessa Grasse

 

 

Πώς ενσωματώνουμε τους εσωτερικούς πόρους και τους αφήνουμε να μας θρέψουν; 

Τι συμβαίνει όταν ακούμε και προσφέρουμε περισσότερη αυτενέργεια στο νευρικό μας σύστημα; Τι μπορούμε να μάθουμε από τον κόσμο των υγρών; 

Πώς καλλιεργούμε οικολογικούς τρόπους συσχέτισης; 

 

Ρευστά τοπία, η ρύθμιση του νευρικού συστήματος, η σχεσιακότητα και η αναζήτηση της ευχαρίστησης στην κίνησή μας, θα είναι τα υπόγεια ρεύματα μας. 

Η εικονοπλασία (somatic imagery) και η βιωματική ανατομία (experiential anatomy) θα είναι τα σημεία αφετηρίας μας καθώς θα ξεδιπλώνουμε αυτοσχεδιαστικά ταξίδια και θα βουτάμε τόσο σε ήπιους όσο και σε ενεργητικούς χορούς, που θα μας βοηθήσουν να καλλιεργήσουμε την ανθεκτικότητα, την επινοητικότητα και την πλοήγηση στην αλλαγή, τόσο στον χορό όσο και στην καθημερινή μας ζωή.

Πρόσκληση να κινηθούμε στον δικό μας ρυθμό, να βρούμε ανακουφιστικά μονοπάτια και να περιηγηθούμε σε σχεσιακές καταστάσεις ατομικά, σε ζευγάρια και ως ομάδα. 

 

Κάθε μέρα θα ταξιδεύουμε σε διαφορετικούς αισθητηριακούς και φανταστικούς κόσμους. 

θα επιτρέψουμε στο νευρικό μας σύστημα να κολυμπήσει σαν μέδουσα; 

θα εξερευνήσουμε τον ρευστό κόσμο της σπονδυλικής στήλης και των ιστών μας

θα βουτήξουμε σε άγνωστους σχεσιακούς κόσμους καθώς καλλιεργούμε την οικολογική και φυσιολογική κυκλικότητα της ανακύκλωσης των αισθητηριοκινητικών συστημάτων μας

θα καλλιεργήσουμε και θα κινηθούμε με τα νεφρά μας

θα μεταμορφωθούμε και θα εμπνευστούμε από διάφορα υδάτινα και γήινα πλάσματα 

 

Ο χρόνος για ατομικό και ομαδικό προβληματισμό, το γράψιμο και η αισθητηριακή αποτύπωση θα είναι αναπόσπαστα κομμάτια της διαδικασίας. 

 

Κάθε μέρα θα βρίσκουμε στιγμές για εξερεύνηση σε εξωτερικούς χώρους, επεκτείνοντας την πρακτική ως τρόπο καλλιέργειας σχεσιακών και οικολογικών συνδέσεων εντός τόσο των ανθρώπινων όσο και των μη ανθρώπινων κοινοτήτων στις οποίες ανήκουμε.

 

Το Resilient Rivers είναι μια αναδυόμενη πρακτική που συνδυάζει το Somatic Stress Release™ με την πρακτική της Vanessa πάνω στον κινητικό αυτοσχεδιασμό, τα Somatics, την εργασία με το περιβάλλον (ecological site-responsive work), το Contact Improvisation, το Qigong και τη σύνδεση σώματος-μυαλού (body-mind integration wellbeing). 

 

 

Τι να περιμένεις

• Σωματικές και αυτοσχεδιαστικές εξερευνήσεις μέσω λεκτικής καθοδήγησης και ποιητικών εικόνων. 

• Κίνηση στον δικό σας ρυθμό, ατομικά, σε ζευγάρια ή ομαδικά.

• Εξερεύνηση των “ρευστών κόσμων” του σώματος, της φαντασίας και του τοπίου.

• Βιωματική ανατομία και πρακτικές ρύθμισης του νευρικού συστήματος.

• Κινητική πρακτική στο στούντιο και στο φυσικό περιβάλλον.

• Οικολογικές προσεγγίσεις και θέματα συσχέτισης.

• Πρόσβαση σε ποικιλία κινητικών ποιοτήτων: αποκαταστατική, ενεργητική, παιχνιδιάρικη, χαλαρωτική.

• Εμπλοκή όλων των αισθήσεων και της φαντασία μας.

• Δημιουργία ενός προσβάσιμου, μη επικριτικού περιβάλλοντος.

• Χρόνος για ατομικό και συλλογικό αναστοχασμό μέσω προαιρετικής γραφής, ζωγραφικής και συζήτησης.

 

 

 

Η Vanessa Grasse είναι χορογράφος, performer, δασκάλα, Life Coach and Somatic Stress Release™ practitioner, μέντορας και επιμελήτρια, με έδρα το Leeds, UK.

Όλα τα εργαστήρια χορού του προγράμματος Unplugged Dance είναι ανοιχτά σε όλους όσους θέλουν να συναντηθούν, να μοιραστούν, να χορέψουν και να εξερευνήσουν τον εαυτό τους μέσα από την κίνηση και τη δημιουργική διαδικασία. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε μαθήματα χορού, ωστόσο αν υπάρχει, είναι πάντα ευπρόσδεκτη.

Το εργαστήριο “Resilient Rivers” μοιράζεται την εβδομάδα με το εργαστήριο Losing Ground™”.

.

.

.

κλείστε τη θέση σας πατώντας εδώ 



ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΑΣ